ちぎっては投げ ちぎっては投げの日々
只今、90.2キロからの絶賛ダイエット生活!!目指すは70キロ切り!
2009年2月18日水曜日
午前中に
今日はプールじゃ
本日のメニュー
おじいちゃん
おばあちゃん達と一緒に
仲良く水中ウォーキング 30分
採暖室(サウナより温度低い)20分
クロール 200メートル
体重 87.8キロ
消費カロリー 不明
以上
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