晩飯デート

今日は平成29年2月29日

29 2 ９　　肉肉の日

ということで自宅近くの焼肉屋で嫁と二人で一杯

酔っ払ったー







帰ろう

昼飯

カレタン＠三軒茶屋

初訪





辛さ7倍から異次元らしい

じゃあ7倍じゃ






これか！

全部入れてやったわ


・

・

・

・


・

・

・


後悔.....辛い.....

ジム

今日はインターバル走

2キロだけ






今日はこのあとこれやる

30分の踏み台昇降プログラム







減りません