2015年6月27日土曜日

昼飯代わりに






アサリの酒蒸し



ササミと山芋のポン酢





鳥レバーのごま塩







パパッと作って出来上がりと同時に




昼寝してる嫁叩き起こして







乾杯じゃ





ジム






今日は5キロ走って





残り時間インターバル走やって










初の10キロじゃ




疲れた







帰る



今日の一曲 170/365










The Lost Children - Michael Jackson