ジム

今日は


よく働いた






一日の〆はジムじゃ



時間無くて３０分しか使えんかった



時間短いから速度アゲアゲで走った








急いでサウナ










俺どうかしてる！






タオルと靴持って浴室入ってしもうた








シャワーブースで気付いたわｗ


本日の消化内容
ランニング２０分（速度アゲアゲ）
ウォーキング１０分
サウナ１０分×２
消費３３０カロリー