今日の一曲 172/365

She's Out Of My Life (Demo) 

- Michael Jackson

ジム

今日は有酸素運動はなし





ひとりでキッチリと筋トレと柔軟もやった












筋トレ追い込んで少しやり過ぎた





マジで気持ちが悪い










吐き気もしてきたぞ・・・











仕事行ってきます