ちぎっては投げ ちぎっては投げの日々
只今、90.2キロからの絶賛ダイエット生活!!目指すは70キロ切り!
2015年2月16日月曜日
晩御飯
ジムの後フラフラで食材買って帰ってきたわ
妙な材料ばかりで鍋じゃ
もちろん夜は炭水化物は無し
ひとり鍋
いただきます
ジム
有酸素、地獄の914キロカロリー消費
&
4種 筋トレ
&
バランスボールじゃ
もちっとで85キロ台じゃ
今日の一曲 61/365
Wanderlust - Paul McCartney
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