初食

家族と合流
















妻の希望で蒙古へ直行


















一番辛い冷やし味噌らーめん（辛い度１２）の


スープのみ注文





感想・・・














無理じゃ

ジム

カーネル・サンダースがメッチャ見とる

この位置失敗










こっちは腹ぺこ ランナー












気が散ります

今日の消化内容
ランニングマシーン
ウォーキング３０分
ランニング２０分
サウナ８分×２
消費４７０カロリー