誕生日会&ご褒美@牧野

ふぐ






ふぐ







河豚









河豚







河豚









これ絶品の毛蟹大根鍋だった









こんにちは炭水化物ちゃん



久しぶりだね♡






いただきます






とりあえずお二方、お誕生日おめでとー




そんで



俺もお疲れさん良く頑張った








体重減っておめでとさんじゃ




もう満腹

サヨナラ炭水化物 最終日

一気に来たわ




6、7年ぶりの70キロ台 *\(^o^)/*






17日間でマイナス5.1キロ達成











朝 鳥肉と野菜ニンニクタップリのノンオイル炒め作ってみたわ












昼 カス三種 今日でオサラバじゃ








予定より3日早いけど



昼のカス三種をもちまして





サヨナラ炭水化物ダイエットめでたく終了






あ〜辛かった〜








今夜が楽しみじゃ