2009年6月19日金曜日

ジム


インストラクターに誘われ






脂肪燃焼キャンペーンに










今日から参加じゃ















二ヶ月後に脂肪量を測定して


脂肪100グラム減ってる毎に


100円もらえるわ




















フフフ
























いただきじゃ



本日の消化内容
ランニングマシーン
ウォーキング30分
ランニング30分
サウナ10分×2
消費577カロリー