糖抜き２日目

朝 ノンオイル野菜炒めと目玉焼き













昼 カス三種











夜 鳥ムネ肉と牡蠣の野菜鍋


&


アワビと初鰹の刺身に



糖質０ビールと焼酎一杯









お休み

第一回

６がダメなら








7じゃ













600万分の1から1000万分の1への








あくなき挑戦じゃ










ついでにBIGもいただきじゃ







仕事行ってきます