ちぎっては投げ ちぎっては投げの日々
只今、90.2キロからの絶賛ダイエット生活!!目指すは70キロ切り!
2009年2月16日月曜日
動けん
めまい無し
立ちくらみ無し
足
ケイレン有り
以上
ジム (体重88.5キロ)
本日のメニュー
ランニングマシーン 60分
内 中盤20分ランニング
前後40分 早歩き
しめて306キロカロリー消費
以上
根性
さっき納豆そば食べたばっかなのに
もう、腹減った
メニューは見るだけ
我慢する、、、
渋谷更科
遅めの昼食
ここの有機納豆そばが絶品と聞いて来た
確かに美味しい
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