2009年2月16日月曜日

動けん








めまい無し





立ちくらみ無し







足 















ケイレン有り





以上

ジム (体重88.5キロ)





本日のメニュー


ランニングマシーン 60分


内 中盤20分ランニング


前後40分 早歩き


しめて306キロカロリー消費



以上

根性













さっき納豆そば食べたばっかなのに







もう、腹減った











メニューは見るだけ












我慢する、、、

渋谷更科








遅めの昼食


ここの有機納豆そばが絶品と聞いて来た



確かに美味しい