朝 キノコ五種とネギのナンプラーノンオイル炒めの柚子掛け
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玉子焼き(ノンオイル)とピーマン
両方とも俺作ったー
キノコ炒めブチウマじゃ
天才じゃ
マジもこみち
昼 蒙古タンメン中本、テイクアウト野菜丼のご飯無し (^_^)
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ところてんとコンビニサラダ
夜 鱈とサザエとエビの簡易炉端焼きを塩とカボスで
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酢醤油でしったか貝、酒は糖質０発泡酒と焼酎水割り三杯
そ、それと....
おととい頼んでおいた赤身の馬刺しが今日届いたので早速100gをパクッ！
昨夜の馬刺しはフライングゲット
今日も一日お疲れ様でした
