2015年3月27日金曜日

ジム





ウォーミングアップ






軽く上半身筋トレ







水泳(水中ウォーキング&クロール500m)








プールで休憩してたら




婆メイドに突然話しかけられて長距離泳ぐ為の秘訣教えてもらったわ








それは俺とばあちゃんの秘密









これで俺もマーメイドの仲間入りじゃ




婆メイドありがとう








ちなみにばあちゃん3キロ泳ぐんだって




死ぬぞ








仕事行く








ムムム





落ちない




これが例の停滞期でしょうか?







おっといつも通り




この辺りで終わりか俺?











70キロ台目前にやな感じじゃ












ジム行ってくるわ












今日の一曲 100/365








Don't Let Me Be Misunderstood 
- Santa Esmeralda