花見

砧公園





綺麗





乾杯





興奮





鼻血ブー






復活







散歩






青空と桜








桜好き






来年もまた来よう

今日の一曲 104/365

You Make Me Feel Brand New
 - The Stylistics

桜

東京は満開宣言




我が家の桜は６分咲き





腹は５分目










行ってきます

朝ご飯

昨夜の鶏鍋食べ過ぎたけど




ちょっと減った








今日もチキンと頑張ります




いただきます

今日の一曲 103/365

1,2,3,4 Gimme Some More - Dd Sound

今日の一曲 102/365

Sunny - Boney M

晩ご飯

キムチ鍋と鶏鍋






もちろんうどんとか雑炊はなし










いただきます

昼ご飯

おうちだれもいない



コンニャク麺の冷やしうどん





コンニャクのレバ刺し





豆腐


いただきます




最近のコンニャクときたら凄いわ







暇だからこれ見る

ジム

今日は筋トレ後に




バーベル使った一時間のスタジオプログラムに初参加






教訓



筋トレ後にやっちゃいけません




無様







家帰る

正真正銘

停滞期



維持期じゃ




燃えてきた



絶対突破したる




今日から新たに気合い入れ直すわ







その前に



とりあえず食う




いただきます

公園

....。





w

おNEW

モチベーション低下対策に




ランニングとトレーニング用に2足シューズ買ったら







モチベーブチ上がりじゃ




物凄い単純君







頑張る

今日の一曲 101/365

Baby Sitter - Soul Iberica Band

ジム

ウォーミングアップ



＆


軽く上半身筋トレ



＆



水泳（水中ウォーキング＆クロール５００ｍ）








プールで休憩してたら




婆メイドに突然話しかけられて長距離泳ぐ為の秘訣教えてもらったわ








それは俺とばあちゃんの秘密









これで俺もマーメイドの仲間入りじゃ




婆メイドありがとう








ちなみにばあちゃん３キロ泳ぐんだって




死ぬぞ








仕事行く

ムムム

落ちない




これが例の停滞期でしょうか？







おっといつも通り




この辺りで終わりか俺？











７０キロ台目前にやな感じじゃ












ジム行ってくるわ

今日の一曲 100/365

Don't Let Me Be Misunderstood 
- Santa Esmeralda

外食

今夜は



正座して






お利口さんじゃ

赤ちゃん

可愛いな〜




新生児






うちもまた欲しいな〜




ムフ♡







おめでとう

今日の一曲 99/365

Dancing machine - The Jackson 5

外食

もう厳しいわ







こいつ悪い子じゃ

大倉

バス停到着




無事終了 ＼(^o^)／







減量と筋トレの効果を感じる山行でした




しかも驚きの間食なし w








帰る

パノラマビュー

帰りは小丸尾根経由で




下る前に尾根分岐からの眺め





右





真ん中






左




堪能しました




下ります

名物パート２

鍋割山 山頂到着






山荘名物 鍋焼きうどん




いただきます

名物

飲料水の歩荷ボランティア




前回は1本








今回は2本山荘に届けるわ

7時出発

鍋焼きうどん食べに






往復16キロの山散歩







行ってきます

今日の一曲 98/365

September - Earth,Wind&Fire