晩ごはん

肉団子スープ　７０カロリー




こんにゃく麺ぺペロンチーノ　３１カロリー



サラダ







ホントにショボくなりました








いただきます

ジム

気分を変えてスイミング







久しぶりなのに







ブチ気合入れて５００メートル泳いだわ










酸欠で吐き気じゃ











消化メニュー
スイスイスイミング５００ｍクロール
体重８８キロ

朝＆昼ごはん

好物の納豆サンド





好物のマーラータン






いただきました