あ

昨日の暴飲暴食でやっちまったー




オーマイ、スバゲティー






速攻ジムじゃ




今日は筋トレ7種に





6キロ走って





2キロ歩いて









クロス、脂肪燃焼コース30分




もうガッチガチに追い込んで










少し戻したわ





頑張ります