昼ご飯

筋トレ後の食事でタンパク質摂取は肉だったら断トツでマトンがいいよと教えられ






並木橋のひつじもんへ













けどランチにマトンがないわ





夜からじゃ













ランチメニュー調べてくるの忘れるなんて　まぁ　とん　ま







代わりにＭＩＸ定食いただきます