ちぎっては投げ ちぎっては投げの日々
只今、90.2キロからの絶賛ダイエット生活!!目指すは70キロ切り!
2015年2月2日月曜日
ジム
歩いて走って5キロ 461キロカロリー消費
漕ぎ漕ぎして 321キロカロリー消費
座って漕ぎ漕ぎ けどすぐに断念して 12.8キロカロリー消費
計約800キロカロリー消費 頑張りました!!
いただきます
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