パパ走る、娘漕ぐ

iPhone、マシンに繋げてマイケルの新曲ガンガンじゃ







そしたら嫁からメール動画着信じゃ

笑ってペース崩れたわ






でも、すごい減りっぷりじゃ




消化メニュー
ランニングマシーン６０分（うち２０分ラン）
クロス３０分
サウナ８分×１
消費カロリー７２９カロリー（負荷掛けたわ）