ジム

インストラクターさんや一般の方々と一緒に







３０分楽しくサイクリングしたわ










足つったわ

消化メニュー
ランニングマシーン２８分（内２０分ラン）
サイクリングやっほー３０分
サウナ８分×２
消費５１１カロリー以上
体重８８．１キロ