ちぎっては投げ ちぎっては投げの日々
只今、90.2キロからの絶賛ダイエット生活!!目指すは70キロ切り!
2010年1月29日金曜日
ジム
これ読みながらウォーキングした
なんか
ちょっと
いや
とっても
恥ずかしかった
本日の消化内容
写真の通りで1時間の内、30分ランニング、4キロぐらい走ったわ
あとサウナ10分×2
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