ちぎっては投げ ちぎっては投げの日々
只今、90.2キロからの絶賛ダイエット生活!!目指すは70キロ切り!
2009年2月16日月曜日
ジム (体重88.5キロ)
本日のメニュー
ランニングマシーン 60分
内 中盤20分ランニング
前後40分 早歩き
しめて306キロカロリー消費
以上
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