ちぎっては投げ ちぎっては投げの日々
只今、90.2キロからの絶賛ダイエット生活!!目指すは70キロ切り!
2009年6月23日火曜日
朝一番乗りで
ジムじゃ
走行時間40分に
延ばしたわ
体が軽い
イケる
本日の消化内容
ランニングマシーン
ウォーキング20分
ランニング60分
サウナ8分×1
消費606カロリー
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