ちぎっては投げ ちぎっては投げの日々
只今、90.2キロからの絶賛ダイエット生活!!目指すは70キロ切り!
2009年6月17日水曜日
ジム
ランニングマシーンは休憩
今日は
リフトで
イチ、ニ
イチ、ニ
以上
本日の消化内容
リフト60分
サウナ8分×2
消費550カロリー
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