８４キロ台へ＆昼ごはん

新型のランニングマシーン






iPod繋いで見たり聴いたりできます
８４キロ前半が出ました










うれしいっす

昼は２日続けて七宝麻辣湯の








ヘルシーな春雨スープ３辛でした




本日の消化内容
ランニングマシーン（ヒル　プログラム）
ウォーキング３０分
ランニング３０分
消化５９１カロリー
サウナ　６分×１