ちぎっては投げ ちぎっては投げの日々
只今、90.2キロからの絶賛ダイエット生活!!目指すは70キロ切り!
2009年6月9日火曜日
ジム&昼飯
4日ぶりのジム
き
き
きつい
でも、85キロ台はうれしい
ここ3,4日沢山食べてたから
体重増えてたかと思った
俄然またやる気が出た
昼は富士そばじゃ
今日の消化内容
ランニングマシーン
30分ウォーキング
30分ランニング
消費523カロリー
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