ジム

今日はプールやめて







ランニングマシーンで歩きます



本日消化プログラム
ランニングマシーン ６０分間
時速５〜６キロで歩行
消費カロリー ２９０カロリー




正直辛くないわ



明日からガンガン行きます







今日のところ、体重は


減ってませんね





増えてますわ




やはり朝飯の大盛りづくしが




影響してるようです