ちぎっては投げ ちぎっては投げの日々
只今、90.2キロからの絶賛ダイエット生活!!目指すは70キロ切り!
2009年2月26日木曜日
ジム
プログラム終了間際
さすがに右足のアキレス腱からふくらはぎにかけて疲労感が・・・・
今日あたりからつらくなってきた
我慢のしどころだ
本日のプログラム
ランニングマシーン5キロ
うち 時速8.5キロで2キロランニング
リフト32分
消費820キロカロリー
体重87.7キロ
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